Ahora que estamos iniciando el año, que a todos puedes ver con buena energía, es buen momento para tomar en cuenta estos consejos y permanecer con esa buena vibra durante todo el año. No vayamos apagando la chispa y entusiasmo que hoy sentimos.
1. Pon atención a los pequeños momentos que te hacen feliz durante el día.
2. Duerme temprano, te llenará de energía y estarás de mejor humor.
3. Haz algo bueno por los demás. El hacer un favor o hacer sentir bien a alguien, te llenará de alegría.
4. Date tiempo para disfrutar lo que te apasiona, puede ser tu hobbie o aprender algo que siempre has querido
5. Revive tus recuerdos favoritos, los que te hacen feliz. Lee tarjetas, mensajes o cartas que te han escrito y te han hecho sentir importante.
6. Invierte mas tiempo a tus relaciones familiares, de amigos, colegas, etc.
7. Programa tu tiempo y sé puntual en tus citas, esto evitará que vivas en constante stress por no llegar a tiempo además de estar de mal humos quejándote del tráfico, de quien conduce el auto, etc.
8. Se Agradecido y da las gracias a toda persona que haga algo por ti.
9. Da muestra de cariño a tus seres queridos, se siente tan bien expresarlo y hacemos sentir bien a los demás
10. Escucha música y haz una lista de tus canciones preferidas
11. Dedica tiempo a divertirte
12. Consiéntete y premiate cuando hayas logrado algo.
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